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一般冬瓜皮泡水喝能减肥吗

   2019-11-29 18:16:24 作者: 来源:肥城新闻网
文章导读

说起来大家应该都有印象,在吃冬瓜之前,往往都是要先把冬瓜皮给去掉的,这样才能吃到美味可口的冬瓜。其实大家都不知道,这冬瓜皮是不应该被抛弃的,因为它对人体还存在着不少的妙处,比如说减肥。那么如何利用冬瓜皮来减肥呢?其实很简单,用冬瓜皮泡水来喝就可以了,不过很多人却不以为然。那么,下面就来看看冬瓜皮泡水喝究竟能不能减肥。

一般冬瓜皮泡水喝能减肥吗

冬瓜皮不仅清热解毒,而且冬瓜皮减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。

冬瓜皮泡水喝还有着以下作用:

可以消除水肿冬瓜皮味甘,药性平和,善于利水消肿。用于治水肿,如《湖南药物志》以本品配五加皮、姜皮,煎服;若治体虚浮肿,如(《浙江药用植物志》)用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂,食豆服汤。

清热解暑:冬瓜皮性凉,有清热解暑的作用。用于治夏日暑热口渴,小便短赤,如(《四川中药志》)冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶饮;若治暑湿证,可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。

清热止咳:冬瓜皮可用于痰热内阻咳嗽的患者,常与清热化痰药同用。冬瓜皮止咳方:冬瓜皮五钱(要经霜者),蜂蜜少许。水煎服。

利湿排脓:冬瓜皮利湿排脓。用于肺痈,主要用法两种,一是常与芦根、薏苡仁、黄芩等同用;二是常与大黄、丹皮、桃仁、冬葵子同用。

治跌扑伤损:冬瓜皮可以治跌扑伤损。冬瓜皮治跌扑伤损方:干冬瓜皮一两,真牛皮胶一两(锉)。入锅内炒存性,研末。每服五钱,好酒热服,仍饮酒一瓯,厚盖取微汗。

介绍几种冬瓜皮的吃法:

吃法一、冬瓜鲢鱼汤。材料:鲢鱼500克,冬瓜皮30克,盐3克,味精1克。做法:将鲢鱼去鳞及肠脏,与冬瓜皮加水同煮汤,加盐、味精,服食。功效:补中气,通经下乳;适用人群:适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症。

吃法二、冬瓜皮蚕豆瘦肉汤。材料:猪肉(瘦)100克,冬瓜皮80克,蚕豆(补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带)60克,盐3克。做法:首先将冬瓜皮、蚕豆洗净,猪瘦肉洗净,切件;然后把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮沸一小时,调味即可。功效:补肾健脾、利湿退肿;适用人群:肾病水肿属水湿内停者,症见水肿,面色苍白,疲倦食少,小便不利,大便溏泄等;食用注意事项:冬瓜皮用鲜品利湿之效更佳,用量宜加倍、若水肿甚者,可单用冬瓜皮,蚕豆煎水代茶淡饮;对蚕豆过敏者不宜饮用本汤。

用冬瓜皮泡水喝的确是可以起到不错的减肥效果的。不仅如此,冬瓜皮在美容养颜方面也有不错的表现,所以广大爱美的女性们赶紧利用起来吧。最后,冬瓜皮入药还可以帮助我们清热、止咳。因此,希望大家在以后的生活中,可以好好利用其冬瓜皮来,不要再随手丢弃了。


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